少精症应该如何预防？

　　男人在开展夫妻生活的时候会以男人射精来完毕，存储在人体中的精子会根据精液排出来身体之外。一般来讲男生每过一段时间就会转化成精子，而这种精子必须适度清除身体之外才不容易沉积太多。而有一些觉得夫妻生活对身体不好要戒欲。也就长期沒有排精，却不知道长期不排精会产生下列这种损害。

　　男人长期不排精对身体的危害

　　，引起前列腺炎症。长期性不排精，性欲望无法得到释放出来，前列腺一直处在血肿的情况，长此以往就会引起前列腺炎症。

　　第二，精子魅力降低。一切正常状况下，的阴襄每日都是会源源不绝地造成精子，假如长期性不排精，新的精子就没法造成，精子的品质就会大幅降低，危害生育功能。

　　第三，使性欲减退。长期性不排精，代表着长期性没性，身体的雄激素代谢也会持续降低，造成硬起来工作能力降低，导致性欲减退，性能力下降。

　　男子少精症的表现有哪些

　　一：在夫妻生活中常常发现异常例如：射精痛，性欲减退，射精困难，举阳不坚，频繁遗精，早射，勃起障碍等症状表现。

　　二：病人经常会出现部分不适感例如：会阴部，少腹腔发生疼痛感，的阴襄及其睾丸位置发生发冷或风寒主要表现。

　　三：夫妻生活中，射出去精液总数少，精子活力不高，死精子率高，精液不液化或者是不完全液化，精液发生稠状，黏稠样块主要表现。

　　四：经常会出现身体乏力，畏寒怕冷肢，头昏，小便清长，腰酸腿软，抑郁症善怒，不育症等状况。

　　少精症应该如何预防

　　一、培养优良的本人生活习惯。目地是避免各种各样伤害生育能力的传染性疾病，如流行性感冒流行性腮腺炎，性传播疾病等。不抽烟不喝酒，不要吃太油腻感的食材，不要吃太刺激性的食材，还要留意防止在日常日常生活触碰有害的物品。

　　二、慎重吃药，立即医治。不可以随意乱服补肾壮阳药，有病早治，久病易伤肾

　　三、工作和适度的锻练：常常健身运动能够减缓人的变老，另外还可以提高人的朝气蓬勃，合理安排时间要适度，不能过多。